課程編號

HK01-0029L5G4I

課程簡介

本課程以活動教學方式，去探討了解自己情緒的成因與運作、情緒的意識、防衛
機制、情緒的種類和找出自己獨特的情緒組合模式，如何調節和轉化，從而管理自己的情緒

課程內容

除講解外，有討論、角色扮演、歷奇、舞蹈及小組分享等活動。此課程會與青少年密集課程同時進行，因此，課程完畢後，參加的青少年家長與青少年會有額外時間在大組中分享對話，也有家庭的分享對話空間。

成人及青少年學員家長整個課程

課程結構：

成人及青少年學員家長

第一講

講座

7/2/10(日)

下午2時30至5時

情緒的成因與運作、情緒的意識和防衛機制(播放DVD)

第一次

小組

17/2/10 (三)

早上10時15至12時45

討論第一講工作紙

第二講

講座

17/2/10 (三)

下午2時至4時30

情緒的種類和找出自己獨特的情緒組合模式(播放DVD及葛博士主講Q&A)

第二次

小組

17/2/10 (三)

晚上5時30至8時

討論第二講工作紙

第三講

講座

18/2/10 (四)

早上10時15至12時45

情緒的調節(播放DVD及葛博士主講Q&A)

第三次

小組

18/2/10 (四)

下午2時30至5時

討論第三講工作紙

18/2/10 (四)

晚上5時30至8時

歷奇

第四講

講座

19/2/10 (五)

早上10時15至12時15

情緒的轉化(播放DVD及葛博士主講Q&A)

第四講

小組

19/2/10 (五)      

下午2時30至6時

討論第四講工作紙

19/2/10 (五)

晚上6時30至7時30

舞出心中情

第五講

講座

20/2/10 (六)

早上10時15至1時15

情緒四重奏—總結與分享(葛博士主講)

只供青少年學員家長參加

20/2/10 (六)

下午2時10至4時50

聆聽分享(只供有青少父母參加)

20/2/10 (六)

下午5時15至7時15

回應分享(只供有青少父母參加)

20/2/10 (六)

晚上8時至9時30

家庭分享(只供有青少父母參加)

青少年家長簡短版

第一講

講座

7/2/10(日)

下午2時30至5時

情緒的成因與運作、情緒的意識和防衛機制

第一次

小組

19/2/10 (五)

晚上7時30至9時30

討論第一講工作紙**

20/2/10 (六)

下午2時10至4時50

聆聽分享(只供有青少父母參加)

20/2/10 (六)

下午5時15至7時15

回應分享(只供有青少父母參加)

20/2/10 (六)

晚上8時至9時30

家庭分享(只供有青少父母參加)

對象：

此密集課程歡迎教會長執領袖、家長、教師、社工、輔導員、團契導師、小組長、所有分擔牧養
及教導職事者、情緒困擾人士關顧者參加，特別為有青少年的家長提供一個與青少年一起學習的
情緒課程，以致彼此對情緒的課題有深入的了解，讓彼此有共同語言，增加有效的溝通，因此，
建議家長務必與青少年一起參加整個課程，以致達到一個更好的效果。如果家長因為特別原因不
能夠參加整個課程，但仍必須參加簡短版，以致可以明白基本的情緒概念，有助與青少年溝通。有青少年參與之家長可優先參加。

講    員

葛琳卡博士（臨床心理學家）

講座地點

禮賢會大埔金福堂
大埔安富道2 - 8號金富樓三樓 Tel: 26503579

費用：

報名費：成人及青少年學員家長(整個課程)HK
$500
簡易版家長：HK$200
膳食費：請參考報名表格

於2010年2月1日或之前報名，費用為HK$500；由於編排小組過程繁複，學員需於此日期前繳交報名表格及費用，否則需多繳交HK$100作為因臨時改動的額外行政費用；凡此日期後報名者，費用為HK$600。(一經報名，因任何個人原因需要退出，費用將不獲發還，但可以用作參加下一次課程。如因經濟問題未能負擔全部或部份費用，可申請資助。)

名額：

100人(有青少年參加的家長優先考慮)，額滿即止

輔助
課程
活動：

拉法基金會每月最後的星期日會有祈禱會，由葛琳卡博士主理，由於課程以DVD形式教授，
學員上課時的疑問可能未能即時回答，所以同學可參加每月祈禱會，屆時葛博士可直接解答學
員的疑問，並能作分享交流、操練默想及禱告。詳情請瀏覽拉法網頁內祈禱會資訊：
http://www.raphahk.org/chinese/thanksgiving.php

課程
要求：

1. 參加者必須購買葛琳卡：《情緒四重奏－同行生命中的憂怒哀樂》拉法基金會可代購買，原價HK$83，現特價為HK$70。

1. 參加者必須在開課前，讀畢全書。

1. 每堂講座均附有習作紙。自行研習DVD的學員，請到拉法基金網頁http://raphahk.org下載工作紙及講義，完成後帶同出席小組討論。

1. 學員需要委身參加全部講座及小組時間，否則有可能跟不上進度及影響其他學員的學習

1. 學員必須完成 Level I才可參加 Level II 或 Level III A的課程；而 Level II、 Level IIIA、Level IIIB 則必須完成一個課程，才可參加下一次的課程，並最後參加退修會及Level IV 的課程，每個課程的講座及小組只可各缺席一次。拉法基金會於每年的週年紀念會上頒發課程出席證書。(有關Level II 、Level IIIA及Level IIIB內容可參考拉法基金會網址: www.raphahk.org

1. 學員在課程前及後必須完成「情緒及靈命狀況問卷」及課程後之回應表，以幫助講者瞭解課程對學員在情緒及靈命兩方面的幫助。當學員完成講座及小組課程後，並交回課程後之「情緒及靈命狀況問卷」及回應表，可獲拉法基金會頒發課程出席證書。

申請
資助：

如因經濟問題未能負擔全部或部份費用，可登入本會網頁http://raphahk.org下載「申請課程
資助表格」申請資助。申請人暫時不用繳交擬申請資助金額，直至接獲審批結果通知，惟申
請人必須於上課前2星期交齊報名表，問卷調查表，課程資助申請表，並一併繳交可負擔之
費用。本會將於上課前，將審批結果以電話或電郵方式通知申請人。

報名
方法：

請填妥附頁之報名表格，小組討論時間表及「情緒及靈命狀況問卷」一併遞交，參加者可選擇以下列方式於截止日期前報名。

親身遞交方式（可即時購買書本及DVD）
拉法基金會
地址：香港銅鑼灣紀利佐治街一號金百利中心1703室
星期一至五：上午10:30至下午6:30
星期六：上午9:30至下午5:30
(只接受現金及支票，抬頭請寫「拉法基金會有限公司」)

郵寄方式 (郵寄後，敬請致電查詢情況，以免失誤)
拉法基金會
香港銅鑼灣紀利佐治街一號金百利中心1703室
須連同支票，(郵政匯票恕不接受辦理)
抬頭請寫「拉法基金會有限公司」

本會恕不接受傳真報名，傳真報名者將視作不符合申請資格。另外，如在講座當天仍未收妥學員的報名表、情緒及靈命狀況問卷及課程費用(申請資助者，亦必須於講座前遞交課程資助表格)，將不獲編排小組，小組將以先到先得形式編排(先到先得是指報名時已交妥上述資料)。

由於小組人數有限，如因參加人數過多，未能分配小組或因資料遺缺等原因不能參加是次講座者，將由拉法基金會個別通知。並退回報名費。

其他
細節：

購買DVD：
Level I 情緒四重奏課程DVD接受訂購，全套五隻原價HK$750，學員優惠價HK$600，而每一講為$120，如欲購買，請聯絡拉法基金會購買。
小組名單確認細節：有關小組名單將於第一次講座時公佈，如有任何疑問，請致電拉法基金會2600-4288查詢。
危機輔導：如果學員在課程期間出現情緒起伏或困擾，可安排約見一次免費的危機輔導，報名約見請致電2881-8860。