记者/摄影 黄少芬

(intro)
创意令生活增添色彩，但深具创作天份的人常给人过度敏感、情绪化的印象，不少出色的艺术家、诗人、编剧更有各类沈溺问题。拉法基金会总干事葛琳卡博士本身是临床心理学家，善於从圣经、心理学和医学等不同层面探讨情绪的成因与运作。

• 记： 记者


• 葛： 葛琳卡
• 记：为甚麽有些人特别有创意？
• 葛：其实每个人都有创作的天份，但能否发挥创意，则视乎一个人能否对自己的情绪和感受敏锐。有些人轻易地就可以将感受描述出来，写诗作画，他们都是情感丰富的人。
• 记：为甚麽别具创意的人容易变得情绪化？
• 葛：有些人的情绪表达过份了，才给人情绪化的感觉，别人无法理解为甚麽这人时常有强烈的感受，觉得他们过度敏感。事实上，情绪健康的人也有很多感受，而不是某些人比别人特别多感受。人的情绪运作是这样的，我们将感受作记忆储存，由小到大，情感的记忆是用联想的方式进行，而理性的记忆是以逻辑的方式进行，两者不一样。举个例子，小时候被狗咬一口，大脑会把当时的情绪反应储存下来；人大了，看见有毛的动物，也会惊慌，因为引发起小时候的情绪反应。联想可能会有不准确和判断有偏差的问题，因此导致人有过度的情绪反应。
• 记：为甚麽有创作才华的人不少有沈溺问题？
• 葛：他们因着过往的创伤，对普通一件事都会产生强烈的情绪反应，甚至情绪失控，由此可见他们仍然未处理好以前的伤害。如果一个人遍体鳞伤，别人的一句话也会伤害他们，因为勾起了以前的回忆。正是这种创伤帮助他们创作，由於心灵特别敏感，有很强烈感受，於是写出一个故事。别人对同一件事，没有这麽大的感受，所以写不出故事。如果他们得不到医治，情绪会主控他们的生命和行为，所产生的痛苦无法抒缓，结果令自己沈溺毒品或赌博，或成了工作狂。
• 记：如果医治了情绪问题，创作力会否受影响呢？
• 葛：不会失去创作的能力，经历还存在，但能力可能会受影响，或许作品没有以前那麽尖锐。
• 记：创意人如何维持平衡的心理健康？
• 葛：他们得明白情绪是神赐给人的礼物。他们一方面觉得感受是很重要的，知道没有感受就做不到创作，同时又对自己的情绪反应有负面看法，不喜欢自己这麽情绪化，觉得很矛盾。他们应该接纳自己，但又要反省为甚麽对某件事会有强烈的情绪反应，追溯自己的成长经历，从而寻求神的医治。得了医治，对同一事件仍然会有感受，但不会过度强烈。一个人有敏感的表现，其实反映了在某方面心灵创伤还未得医治。
• 记：教会在牧养工作上，让创意人有自己的小组，还是把他们安排与其他人同组好呢？
• 葛：他们一个人参加全是理性组员的小组，如果没有人明白他，他就会很不开心。所以较好的做法是，把两类人安排在一个小组里，人数均等。过度理性的人以为自己没有创作力，其实是错的，他们往往是过度使用防卫机制，对内在感受不敏锐，所以未能发展创作力，其实他们应该向感性的人学习情绪的表达。而感性的人也应该向理性的人学习多作分析，两方人互相交流，彼此学习。
• 记：教会如何能成为接纳创意人的群体？


• 葛：这与拉法基金会的使命有关。我们鼓励教会与有情绪困扰的人同行，可以明白他们，若然不了解情绪的运作，便会有心无力，说很多安慰的话也没半点帮助。我们与教会合作办课程，让更多人认识情绪，教会群体就能更彼此接纳。