课程编号

(HK01-0020L6G6R)

课程目的

完成本课程後，希望学员能够藉着了解自己的情绪运作，更能适切地接纳、表达、转化及管理自己的情绪。

课程简介

本课程包括讲座及小组交流。当中学员需要面对个人内在情绪起伏及过去的经历。

课程
结构

讲座时间

2010年1月13日

情绪的成因与运作、情绪的意识和防卫机制(播放DVD)

2010年2月3日

情绪的种类和找出自己独特的情绪组合模式(播放DVD)

2010年2月24日

情绪的调节(播放DVD)

2010年3月10 日

情绪的转化(播放DVD)

2010年4月7日

情绪的关怀(播放DVD)

2010年4月27日(星期二)
7:30-10:00 p.m

问题解答、总结与分享(葛琳卡博士亲自主讲)

遥距答问

本课程会有2次在播放DVD後透过电脑由葛琳卡博士主持15分钟的遥距答问，解答同学於课程中遇到的疑问，日期将会在第一堂DVD课程内公布

小组
时间

除上课时间外，亦安排有小组讨论时间，学员务必参加。请在附页的小组讨论时间表填上合适的小组时间。小组地点安排如下：
拉法基金会湾仔办事处
湾仔谭臣道5-11号信邦商业大厦7楼A室

讲    员：

葛琳卡博士（临床心理学家）

讲座时间及地点：

星期三晚上7:15-10:00

拉法基金会湾仔办事处
湾仔谭臣道5-11号信邦商业大厦7楼A室

费用：

学员於2009年12月31日或之前报名，费用为HK$500；由於编排小组过程繁复，学员需於此日期前缴交报名表格及费用，否则需多缴交HK$100作为因临时改动的额外行政费用；凡此日期後报名者，费用为HK$600。(一经报名，因任何个人原因需要退出，费用将不获发还，但可以用作参加下一次课程。如因经济问题未能负担全部或部份费用，可申请资助。)
教牧同工、全职神学生、全职学生、65岁或以上长者、重读学员、旁听学员(不参加小组者)，报名费一律减半，即HK$250或HK$350。

辅助课程
活动：

拉法基金会每月最後的星期日会有祈祷会，由葛琳卡博士主理，由於课程以DVD形式教授，学员上课时的疑问可能未能即时回答，所以同学可参加每月祈祷会，届时葛博士可直接解答学员的疑问，并能作分享交流、操练默想及祷告。详情请浏览拉法网页内祈祷会资讯：
http://www.raphahk.org/chinese/thanksgiving.php

课程要求：

1. 参加者必须购买葛琳卡：《情绪四重奏－同行生命中的忧怒哀乐》拉法基金会可代购买，原价HK$83，现特价为HK$70。
2. 参加者必须在开课前，读毕全书。
3. 每堂讲座均附有习作纸。自行研习DVD的学员，请到拉法基金网页http://raphahk.org下载工作纸及讲义，完成後带同出席小组讨论。
4. 学员需要委身参加全部讲座及小组时间，否则有可能跟不上进度及影响其他学员的学习
5. 学员必须完成 Level I才可参加 Level II 或 Level III A的课程；而 Level II、 Level IIIA、Level IIIB 则必须完成一个课程，才可参加下一次的课程，并最後参加退修会及Level IV 的课程，每个课程的讲座及小组只可各缺席一次。拉法基金会於每年的周年纪念会上颁发课程出席证书。(有关Level II 、Level IIIA及Level IIIB内容可参考拉法基金会网址: www.raphahk.org
6. 学员在课程前及後必须完成「情绪及灵命状况问卷」及课程後之回应表，以帮助讲者了解课程对学员在情绪及灵命两方面的帮助。当学员完成讲座及小组课程後，并交回课程後之「情绪及灵命状况问卷」及回应表，可获拉法基金会颁发课程出席证书。

申请资助：

如因经济问题未能负担全部或部份费用，可登入本会网页http://raphahk.org下载「申请课程资助表格」申请资助。申请人暂时不用缴交拟申请资助金额，直至接获审批结果通知，惟申请人必须於上课前2星期交齐报名表，问卷调查表，课程资助申请表，并一并缴交可负担之费用。本会将於上课前，将审批结果以电话或电邮方式通知申请人。

旁听席：

讲座可提供旁听席予不参加小组人士。所有旁听者，均不获安排、亦不得自行参加小组讨论，以免影响其他参加者的进度及产生行政混乱。

报名

方法

请填妥附页之报名表格，小组讨论时间表及「情绪及灵命状况问卷」一并递交，参加者可选择以下列方式於截止日期前报名。

亲身递交方式（可即时购买书本及DVD）
拉法基金会
地址：香港铜锣湾纪利佐治街一号金百利中心1703室
星期一至五：上午10:30至下午6:30
星期六：上午9:30至下午5:30
(只接受现金及支票，抬头请写「拉法基金会有限公司」)

邮寄方式 (邮寄後，敬请致电查询情况，以免失误)
拉法基金会
香港铜锣湾纪利佐治街一号金百利中心1703室
须连同支票，(邮政汇票恕不接受办理)
抬头请写「拉法基金会有限公司」

本会恕不接受传真报名，传真报名者将视作不符合申请资格。另外，如在讲座当天仍未收妥学员的报名表、情绪及灵命状况问卷及课程费用(申请资助者，亦必须於讲座前递交课程资助表格)，将不获编排小组，小组将以先到先得形式编排(先到先得是指报名时已交妥上述资料)。

由於小组人数有限，如因参加人数过多，未能分配小组或因资料遗缺等原因不能参加是次讲座者，将由拉法基金会个别通知。并退回报名费。

其他

细节

购买DVD：
Level I 情绪四重奏课程DVD接受订购，全套五只原价HK$750，学员优惠价HK$600，而每一讲为$120，如欲购买，请联络拉法基金会购买。

小组名单确认细节：有关小组名单将於第一次讲座时公布，如有任何疑问，请致电拉法基金会2600-4288查询。

危机辅导：如果学员在课程期间出现情绪起伏或困扰，可安排约见一次免费的危机辅导，报名约见请致电2881-8860。

小组时间

小组代号

选择

拉法基金会湾仔办事处

日期: 逢星期四28/1、11/2、4/3、18/3、25/3、15/4

谢惠音

7:30-9:30p.m

G1

Durcus Law

3:00-5:00p.m

G2

罗静仪 (Christine)

7:30-9:30p.m

G3

日期: 逢星期三27/1、10/2、3/3、17/3、24/3、14/4

谢惠音

7:30-9:30p.m

G4

日期: 逢星期一25/1、8/2、1/3、15/3、22/3、12/4

Mabel Tam

11:00-1:00p.m

G5

教牧小组