抑鬱症和焦症是兩種普遍的都市情緒病。患病而影響正常社交生活、工作等的情況日漸上升，導致慘劇情況屢見不鮮。如我們發現親友患病。及早治療及適當支援，患病者治癒機會相當大。本講座講解如何辨識及支援患有抑鬱症或焦慮病者。我們當以同理心接納及明白他們的情緒，給他們更多空間，更多的關懷及鼓勵，與他們同行，走出焦慮，抑鬱的陰霾。