明白自己常用的防衛機制，怕的是那些多了明 白，加增勇敢，減少恐懼。 從知道而開始明白並接納，開始多思想明白去經 歷情緒的感受，從明白而能接納自己與別人。 感謝神讓我有機會參加，時間、精神的容許，更 讓我藉此學習使我能夠更加了解自己，以致識得 多此了解丈夫、兒子的需要。