聖經說：「你們不要論斷人，就不被論斷；你們不要定人的罪，就不被罪；你們要饒恕人，就必蒙饒恕。」「饒恕」原文有「釋放」的意思。饒恕和釋放是互相的。我們明白饒恕是不容易的事情。人受傷後不饒恕有三種的情況：一、有人難接受別人和神的饒恕，覺得自己不值得。心中仍有內疚。二、難以對人有饒恕的心，頭腦知道要饒恕，但心中的感覺難以清除；三、難以饒恕和接納自己。.....面對聖經的教導，我們充滿爭扎，為何天父會強逼我們饒恕別人呢？天父的教導有美好的旨意。饒恕與身體健康息息相關。每當想象不饒恕時，身體會給我們有強烈的反應，會化我們負面的想法。而饒恕能增加我們對生命自我控制的能力。增加對神對人信任的盼望....。此光盤葛璸卡博士會講解如何從饒恕得釋放，引導我們靠主得勝！