懼怕，因害怕失控，要停留在懼怕，很難，就是害怕，想「走」，該如何？

能知道是有未看见的问题，但是要如何发现是什么问题呢？

你所描述的太悲傷了……這個人是如何走出困境的？或者他可能 甚至不知道他處於那種情況

吾太明白，如何改進

怎样会发现合适自己的艺术形式的表达？怎样找到和自己会有共鸣的呢？当找不到时是不是意味着自己是一个很孤单的处境呢？

呈現這種痛，知道要去面對，但那一刻太痛若，獨自一人如何幫自己面對?

Dr Kot 可否再多解釋一下關於"心態上失去自己",即是吾知自己想點，或是沒有自我，或是其他？如果十條都答是，反映這可能是一個人的求生技能，這樣才能生存，有需要去改變嗎？做一個不被接納的真人不也是很辛苦嗎？好像很矛盾啊!

谢谢！是的，讲座里提到过。如何能够更早察觉？