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拉法活動概覽
2026 年1月 - 2026 年5 月

拉法基金會特別為今次大埔火災開通
情緒創傷支援熱線 2600-4288

我們一班輔導員,很想支持與大埔火災受災的居民同行,歡迎聯絡我們! 
【服務時間】


電話熱線:星期一至五 9:00am – 6:00pm
→ 2600-4288 (來電絕對保密)
WhatsApp 留言/語音 (任何時間) 
→ ‪‪‪+852 67315014

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網上「情緒體驗篇」工作坊(粵語) - 實體(限香港學員) 

HK26CC05

目的 : 面對某些家人、權威、傷害我們的人,自然會有一種既定的反應模式,如何改變?
工作坊幫助我們察覺身體內不意識的情緒?這不意識的部份往往就是控制我們既定反應的自動程式,讓我們一起來檢視它們!

【香港日期/時間】(逢週五晚上)(2小時)共4節
日期 :  2026年5月8、15、22、29日 晚上7:45-9:45
舉行地點 :心悅坊心理中心| 
香港銅鑼灣紀利佐治街一號金百利中心1203室
(銅鑼灣地鐵站E出口轉右)

最後一節附加30分鐘葛博士  網上Q&A環節

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網上醫治營「愛的溝通・關係修復」

HK26C02O

香港日期︰2026年4月4、5、6、11、18日 早上3小時
對應北美溫哥華日期 : 2026年4月3、4、5、10、17日下午3小時

​由拉法基金會葛琳卡博士帶領,從衝突 → 連結,讓愛重新有路
這個營會是帶你走進衝突背後的真實情感與需要——
覺察自己的情緒反應 → 理解對方未被滿足的渴望 → 練習「先連結,再解決」
營會採用體驗式學習,透過心理劇、角色扮演、敬拜、默想禱告、小組分享、圖畫、自覺及吶喊等安全的互動空間,幫助你:
* 看懂衝突背後的情緒與需要
* 練習把指責轉為表達,把防衛轉為理解
* 學習實際可行的關係修復對話
* 認識並應用愛的表達方式,讓付出真正被接收
這不是一個「誰對誰錯」的營會,
而是一段讓關係重新被看見、被理解、被修復的旅程。
📌📌語言︰聚會時間是雙語 (廣東話和普通話)
聚會選項︰ 心理劇或微型劇場
這是網上聚會, 参加者無分地域。請立刻網上登記, 以確保學位。

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情緒自愈 - 自覺篇 網上國語課程(4-6月)

HK101-0554L5G5O

​優惠期到2026年4月2日或之前, 已完成醫治篇學員請把握機會報名!

目的 : 自覺篇課程能讓說明學員更深經歷情緒,意識情緒如何影響思想、行為模式及身體的反應,彼此密切 的連系,透過生命自覺及身體經驗練習去認識自己內在隱藏的情緒及需要,並且學習接納及表達。

課程由2026年4月17日開始, 包括
📽️4次DVD講座、1次視像會議講座(總結)、1次視像會議答問及
🎤 4次小組討論視像會議形式 
由4月25日至6月13日 香港時間-週六早上9:00-中午12:00
<對應北美溫哥華時間 週五 下午 PDT 18:00-21:00>

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情緒自癒 - 自覺篇 網上粵語課程

HK101-0555L5G5O

目的 : 自覺篇課程能讓説明學員更深經歷情緒,意識情緒如何影響思想、行為模式及身體的反應,彼此密切 的連系,透過生命自覺及身體經驗練習去認識自己內在隱藏的情緒及需要,並且學習接納及表達

課程由2026年2月27日開始, 包括
📽️4次DVD講座、1次視像會議講座(總結)、1次視像會議答問及
🎤 4次小組討論視像會議形式 
( 3月6日至27日 香港時間-週五,晚上) 

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【2-3月】網上「情緒體驗篇」工作坊(國語)
HK26CC04O

目的 : 面對某些家人、權威、傷害我們的人,自然會有一種既定的反應模式,如何改變?
工作坊幫助我們察覺身體內不意識的情緒?這不意識的部份往往就是控制我們既定反應的自動程式,讓我們一起來檢視它們!

網上(無分地域)
【港澳日期/時間】(逢週六上午)(2小時)共4節
日期 : 2026年2月28、3月7、14、21日 上午9:30-11:30 
<對應 北美溫哥華時間 : 2026年2月27、3月6、13、20日 逢週五下午>

*  最後一節附加30分鐘葛博士Q&A環節

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HK26CC01O  【3月】網上「情緒體驗篇」工作坊(粵語)

 

 

目的 : 面對某些家人、權威、傷害我們的人,自然會有一種既定的反應模式,如何改變?
工作坊幫助我們察覺身體內不意識的情緒?這不意識的部份往往就是控制我們既定反應的自動程式,讓我們一起來檢視它們!

網上(無分地域)
【港澳日期/時間】(逢週六上午)(2小時)共4節
日期 :  2026年3月7、14、21、28日
<對應 北美溫哥華時間 : 2026年3月6、13、20、27日 週五下午5:30-7:30>

*  最後一節附加30分鐘葛博士Q&A環節

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直播預告| 下週一晚主題直播
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現在的女性與以前不一樣了
不做「戀愛腦」做「清醒大女主」
不會為家庭和關係犧牲自我
保持理性,在關係里游刃有餘
與其在感情中受傷
拼事業賺錢豈不更香?
但——這是真的清醒嗎?

3.8婦女節特別企划
葛琳卡博士與你一起探索
親密關係中的情緒能力

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主題:

要做清醒大女主?
       ——親密關係中的情緒能力

北京時間:
3月9日(週一)晚8:30-10:00 
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與主題相關問題可申請連麥
請私信客服或在群組中留言

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網上實時講座課程 LEVEL 5 愛情婚姻系列 ~ 502 愛的溝通 (粵語) LIVE  HK502-0004L5G8O 

🎊🎊優惠價🎊🎊1月9日前

從「說話」到「深層連結」的進階修煉,溝通不只是語言的交換,更是心靈的共振。我們將跳脫表面的是非對錯,深入探索情感的核心。
目的 : 本課程專為希望提升親密關係、家庭和諧及職場素養的學員設計,透過心理學架構與實戰練習,引導您轉化衝突為契機,建立一份基於理解、尊重與深刻共鳴的愛。
🗓課程由香港時間2026年1月17日至4月12日, 包括4次網上實時講座、1次總結 及
8次小組討論視像會議形式。
📱WhatsApp 查询 +852-6731-5014         
📱We Chat ID : RaphaHK
🔹這是網上課程, 参加者無分地域。
🔶🔶請立刻網上登記, 以確保學位。這課程吸納世界各地的學員, 時間上特別適合居住於亞洲, 澳門, 澳洲,紐西蘭及北美國家的人仕參加。

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HK101-0552L5G5O  情緒自愈 - 自覺篇 網上國語 課程(1-3月)

 

 

優惠期到2025年12月31日或之前, 已完成醫治篇學員請把握機會報名!
自覺篇課程能讓說明學員更深經歷情緒,意識情緒如何影響思想、行為模式及身體的反應,彼此密切 的連系,透過生命自覺及身體經驗練習去認識自己內在隱藏的情緒及需要,並且學習接納及表達。

日期: 課程由2026年1月16日開始, 包括
📽️4次DVD講座、1次視像會議講座(總結)、1次視像會議答問及
🎤 4次小組討論視像會議形式 
由1月24日至3月14日 香港時間-週六,早上9:00-12:00 
<對應北美溫哥華時間,週五, 下午>

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注要:  請填寫興趣的範圍,例如 - 育兒、衝突、個人成長、婚姻關係、工作壓力。

謝謝加入

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